20 марта, 2019
Рецепт: Творожно-рисовая запеканка для похудения!
Весна пришла - пора приводить себя в форму! Поэтому сегодня мы предлагаем простой диетический рецепт - творожную запеканку с рисом. Это полезное, питательное и низкокалорийное блюдо.
Ингредиенты:
Творог 150 г
Рис 100 г
Яйцо куриное 1 шт
Сметана 1 ст.л
Сахар, соль по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для начала отварим рис до готовности. Добавляем в рис творог и яйцо. Затем - сметану и сахар по вкусу. Перекладываем полученную смесь в форму для выпечки. Выпекаем в духовке около 35 минут при 190 градусах. Вот и всё, готово!
Вуаля! Вы великолепны!